Geschenke für neurodivergente Freunde, die keine Fidget Toys sind

Kleiner Hinweis: Ich schreibe alles hier zuerst auf Englisch. Die deutschen Fassungen der Journal-Artikel sind Übersetzungen, da kann sich mal ein Fehler oder eine holprige Formulierung einschleichen. Wenn dir etwas auffällt, sag mir gern Bescheid.

Ich bin autistisch und habe ADHS, und die Geschenke von gut meinenden Menschen landen bei mir auf zwei Stapeln. Der eine geht davon aus, dass ich ein reizsuchendes Kind bin. Der andere geht davon aus, dass ich alles beige und still haben will.

Beides ist keine Regel. Was wirklich hilft: kurz zu überlegen, wonach die Person ohnehin schon greift.

Wenn die Person Reize sucht statt sie zu meiden

Manche von uns empfinden helle, sich wiederholende, satte Dinge als richtig regulierend. Meine ganze Arbeit baut darauf auf, deshalb sind die Bilder absichtlich laut. Wenn das Zimmer schon bunt ist und die Kopfhörer sowieso immer auf sind, wird noch mehr Farbe niemanden überfordern.

Cloudy with the Chance of Frogs und Inside the Candy Decay Apartment belohnen langes Hinschauen und Neuentdecken, und das ist ein Vergnügen für sich.

Wenn der Raum ruhig bleiben muss

Dann lass Poster komplett weg, und kauf bitte kein großes, wuseliges Stück für jemanden, dessen Wände absichtlich leer sind. Mehr dazu steht in meinem Text über reizarme Poster, inklusive der Frage, wie die Platzierung verändert, wie laut ein Bild wirkt.

Geschenke ohne Aufwand

Ein Geschenk, das eine Aufgabe mitbringt, ist kein Geschenk. Alles, was zusammengebaut oder zurückgeschickt werden muss oder wofür du dich extra per Telefonat bedanken musst, wandert nur auf den Stapel.

Digitale Downloads für 9,90 Euro sind so aufwandsfrei, wie es nur geht: keine Verpackung, kein Versand, keine Pflicht, irgendwas aufzuhängen. Die kostenlosen Ausmalbilder gibt es aus demselben Grund.

Die, in denen sich Leute wiedererkennen

Not Today, The Feelings Are Huge handelt davon, Pläne abzusagen und erleichtert zu sein. Cat Got Your Tongue? handelt davon, die Worte zu verlieren. Ricochet handelt von den Dingen, die uns treffen und einfach weiterfliegen.

Gesehen zu werden, ohne sich erklären zu müssen, ist seltener, als es sein sollte.

Eine Sache, die du dir sparen kannst

Kauf kein Geschenk, das ein Wink ist. Nichts mit mehr Ordnung, mehr Sozialleben oder mehr Produktivität. Das liest sich wie Hausaufgaben, auch wenn es nicht so gemeint ist.